Gedragregels

Zwemmen plezier voor iedereen!
Om plezier te hebben en houden binnen onze vereniging zijn er afspraken opgesteld voor onze
leden, vrijwilligers en ouders. Deze afspraken kun je hieronder lezen.

Voor de training
● Het kan voorkomen dat het je niet lukt om te komen trainen, we horen dit dan graag van
tevoren.
● Als je een kwartier voor de training aanwezig bent heb je genoeg tijd om je om te kleden en
een warming up te doen.
● Als de zwemtrainer er nog niet is vindt de Kûpe het fijn dat je nog even buiten wacht.
● Omdat de trainers graag willen weten dat je er bent meld jij je altijd even bij de trainer.
● De trainer verteld wanneer jij je mag gaan omkleden.
● In de kleedkamer ben je rustig en hangen /bergen we onze eigen kleding netjes op.
● Na het omkleden doe je de warming-up in de kleedkamer of in het douchehok.
● Mocht je een blessure hebben, waardoor je bepaalde oefeningen niet goed mee kunt doen,
zeg dit dan even tegen je trainer. Dan kunnen ze er rekening mee houden.

Tijdens de training
● Je traint in een strakke zwembroek of badpak, zo kunnen we jou de techniek nóg beter
aanleren *
● De trainer haalt je na de warming-up op. Je loopt in een rustig tempo naar het zwembad.
● We vinden veiligheid belangrijk dus als waterpoloer doe je altijd een Cap (vast) op.
● We willen je graag wat leren, zodat je nog beter kunt worden dan je al bent. Dit betekent dat
als een trainer aan het woord is, je stil bent en aandacht hebt voor de trainer als hij/zij het
woord is.
● Als de trainer of wedstrijdleiding fluit ben je stil en heb je aandacht voor hun.
● Wanneer je bij de uitleg een bal bij je hebt, een plank of ander atributt, hou je deze met 2 handen voor je vast.
● Natuurlijk kan het voorkomen dat je even de gedragsregels niet kunt volgen; De trainers
spreken je hier persoonlijk op aan (met misschien wel een waarschuwing)
● We vinden het niet leuk voor de rest van de groep wanneer we je vaak moeten
waarschuwen. We kunnen je dan uit de training sturen. We vinden het prettig om na de les
nog even met je te praten. (Dus je wacht op de trainer na de training)
● Waterpolo doen we met onze hoofd boven water.
● Waterpolo en zwemmen is een intensieve sport. Het kan zijn dat je hier heel erg moe van wordt. Dit mag je gerust tegen de trainer zeggen.
● Het is leuk om zo lang mogelijk door te kunnen trainen. Dus we ruimen met zijn allen op.

o Natte waterpolo Caps hangen we op aan de jeugd goals
o Goals in de kast
o Ballen in de containers
o Pullys in de bak en daarna in de kast
o Zwemplankjes netjes opgestapeld in de kast
o

● We vinden het fijn dat ouders helpen bij de organisatie maar ouders mogen onder het
trainen niet in de zwemzaal. (Tenzij we daarom vragen)

Na de training
● We douchen en kleden ons rustig aan in de kleedkamers. Dit wil zeggen met een normaal
stem geluid.
● De trainers wachten totdat iedereen klaar is. Daarom vinden we het fijn dat je niet te lang in
de kleedhokjes blijft hangen.

Wedstrijden

● Je neemt bij de wedstrijden je PWC T-shirt mee.
● Zorg dat je een gezond tussendoortje mee neemt voor tussen de wedstrijden. Je hebt
energie nodig om lekker snel te kunnen zwemmen.
● Je hebt van onze vereniging een bidon gekregen. Neem deze mee tijdens de
wedstrijden (wel gevuld natuurlijk!)
● We spelen sportief, volgens de regels en met respect voor elkaar.
● We wensen tegenstanders succes voor de wedstrijd en bedanken elkaar na de wedstrijd.
● We schreeuwen niet tegen de tegenstanders en zoeken geen ruzie.
● We winnen en verliezen met zijn allen; Plezier staat voorop.
● Naar de uit-wedstrijden rijden we zoveel mogelijk met elkaar mee en vertrekken we, waar
mogelijk, met elkaar vanaf de Kûpe.
● Bij waterpolo rijden ouders om beurten volgens een rijschema. Er mag onderling gewisseld worden als het niet lukt om te rijden.
● Bij thuiswedstrijden moeten we heel veel regelen; We vinden het fijn dat de ouders hierbij
helpen.
● Aanmoedigen doen we als ouder positief; Plezier vinden we belangrijk.

Waterpoloteams communiceren via de team Whatsapp groepen. Hierin mag je afmeldingen doen.
Voor zwemmen mag je je afmelden via zwemmen@pwcbuitenpost.nl
Heb je persoonlijke vragen? Stel ze gerust aan één van de trainers of
via waterpolo@pwcbuitenpost.nl of via zwemmen@pwcbuitenpost.nl
*Zwemkleding die we aanraden voor waterpolo zijn strakke zwembroeken (speedo) en voor de dames waterpolo badpakken van de Decathlon.

Wij nemen pesten serieus. We hebben als vereniging een pestprotocol.
Heb je een vermoeden van pesten? Geef dit dan aan bij ons.
Dit kan bij een vertrouwenspersoon